espace entreprise
le pôle sophrologie et stress
est un regroupement de sophrologues formés et spécialisés dans la prévention et régulation du stress.
Des propositions permettant aux managers et leurs équipes, de développer de nouvelles capacités et ressources, grâce à la prévention et régulation du stress.
Ces professionnels sont en mesure de vous proposer plusieurs formats d’interventions :
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Les conférences :
Sur une thématique choisie et définie, comme les stress, le sommeil, la communication…
Les conférences sont ponctuées de mini séances de sophrologie
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Les ateliers à thème:
Entre 1h3 et 3h. Les ateliers sont une autre façon de découvrir la méthode, à partir d’une thématique adaptée à la demande.
L’atelier inclut une alternance entre théorie et pratique afin de transmettre de nouveaux outils de régulation. Ils peuvent s’inscrire dans une régularité et être proposés plusieurs fois dans l’année.
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Les formations de 1 jour à 3 jours :
Le thème, la durée et l’objectifs sont convenus avec notre client.
Vous y trouverez :
- Une pédagogie active et participative
- Une alternance entre théorie et pratique
- Une écoute bienveillante
- Le regard des neurosciences
- Une expérience de séances de sophrologie adaptées à la vie professionnelle
- La respiration comme régulateur du stress
- Des accompagnements individuels et personnalisés : la possibilité de proposer un temps d’échange et d’écoute pour répondre à une demande spécifique.