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Le Bloc Note du CFSD #2

Le Bloc Note du CFSD #2

𝘊𝘦 𝘮𝘰𝘪𝘴-𝘤𝘪, 𝘭𝘦 𝘉𝘭𝘰𝘤 𝘕𝘰𝘵𝘦 𝘥𝘶 𝘊𝘍𝘚𝘋 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘰𝘴𝘦 𝘶𝘯 𝘱𝘰𝘦̀𝘮𝘦 𝘥’𝘈𝘯𝘥𝘳𝘦́𝘦 𝘊𝘩𝘦𝘥𝘪𝘥 « D’𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢𝘯𝘵 𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢𝘯𝘵 » 𝘦𝘹𝘵𝘳𝘢𝘪𝘵 𝘥𝘦 « 𝘛𝘦𝘹𝘵𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘶𝘯 𝘱𝘰𝘦̀𝘮𝘦 ».
𝘌𝘯 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘰𝘥𝘦 𝘪𝘭 𝘯’𝘢 𝘫𝘢𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘦́𝘵𝘦́ 𝘢𝘶𝘵𝘢𝘯𝘵 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘯𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴, 𝘥𝘦 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘦𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘶 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘥𝘰𝘯𝘵 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘯’𝘢𝘷𝘰𝘯𝘴 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘳𝘦́𝘤𝘦𝘱𝘵𝘦𝘶𝘳𝘴 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘰𝘳𝘪𝘦𝘭𝘴.
𝘗𝘢𝘳𝘧𝘰𝘪𝘴 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘳𝘦𝘷𝘪𝘴𝘪𝘵𝘰𝘯𝘴 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦́, 𝘱𝘶𝘪𝘴 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘥𝘦́𝘴𝘪𝘳𝘰𝘯𝘴 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘧𝘶𝘵𝘶𝘳 𝘦𝘵 𝘲𝘶’𝘦𝘯 𝘦𝘴𝘵-𝘪𝘭 𝘥𝘦 𝘭’𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢𝘯𝘵..? 𝘝𝘰𝘪𝘤𝘪 𝘶𝘯𝘦 𝘪𝘯𝘷𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘢̀ 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘭𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘥𝘦𝘴 𝘮𝘰𝘵𝘴.

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La Sophro’ au Micro Épisode #3 L’ULTRA-TRAIL

Découvrez l’épisode #3 de La Sophro’ au Micro  : L’Ultra Trail, une expérience Sophro-élévatrice Aujourd’hui retrouvez le formateur et sophrologue Matthieu Wiart qui nous parle de l’ultra trail de Madère et comment un simple trail peut mobiliser tous nos sens et se...

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Le CFSD débarque sur Instagram !

Le CFSD débarque sur Instagram !

Désormais retrouvez l’actu du CFSD sur Instagram ! 🥳 Retrouvez l'ambiance de nos formations grâce à des stories dynamiques et découvrez la Sophrologie à travers de courtes vidéos réalisées par la directrice du centre et l’équipe pédagogique. 🎬 N’hésitez pas à taguer...

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La Sophro’ au Micro Épisode #2 L’ADAPTABILITÉ

Le CFSD est au rendez-vous pour l’épisode 2 de son podcast La Sophro’ au Micro ! Le thème que nous aborderons dans ce deuxième épisode présenté par Sylvie Bertrand est l’adaptabilité, cette qualité ancrée en nous depuis la nuit des temps. Le troisième épisode sera sur...

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Le Bloc Note du CFSD #1

Le Bloc Note du CFSD #1

Aujourd’hui dans le Bloc Note du CFSD on vous fait découvrir ou re-découvrir “Les Vertus de l’Échec” de Charles Pépin.

Un essai qui traite de l’utilité et de la puissance de l’échec dans lequel chaque chapitre aborde une vision positive de celui-ci.
L’échec peut être douloureux, difficile à vivre, mais

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La Sophro’ au Micro Épisode #1 La Peur

Aujourd’hui l’équipe du CFSD est très fière de vous présenter le premier épisode de son podcast mensuel La Sophro’ au Micro. Le thème que nous aborderons dans ce premier épisode présenté par Véronique Daniel, formatrice au CFSD, est la Peur et tout ce qu’elle a à nous...

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La sophrologie, une pratique corporelle au service des émotions

Nos émotions révèlent un message, elles nous parlent de nous, nous permettent un dialogue intérieur, nous donnent des informations sur la situation vécue. Chaque émotion a bien sûr son utilité et va mobiliser l’ensemble du corps par diverses manifestations corporelles.

C’est à ce moment-là que la sophrologie s’avère

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Comment faire de son stress un allié ?

Le stress, tout le monde en parle, pas une journée sans entendre « je suis trop stressé.e », « tout me stresse », « je vis dans un stress permanent », « j’ai mal partout, c’est le stress »… Mais c’est quoi finalement le stress?

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