Actualités
La Sophro’ au Micro Épisode #2 L’ADAPTABILITÉ
Le CFSD est au rendez-vous pour l’épisode 2 de son podcast La Sophro’ au Micro ! Le thème que nous aborderons dans ce deuxième épisode présenté par Sylvie Bertrand est l’adaptabilité, cette qualité ancrée en nous depuis la nuit des temps. Le troisième épisode sera sur...
LA SOPHRO’ AU MICRO Épisode #2 L’adaptabilité
Le CFSD est au rendez-vous pour l’épisode 2 de son podcast La Sophro’ au Micro ! Le thème que nous aborderons dans ce deuxième épisode présenté par Sylvie Bertrand est l’adaptabilité, cette qualité ancrée en nous depuis la nuit des temps. Le troisième épisode sera sur...
Séance de Sophro’ #1 ÉNERGIES DU PRINTEMPS
Sylvie Bertrand, directrice du CFSD vous propose de vivre un temps de pause avec une séance de sophrologie sur le thème des énergies du printemps 🌼
Le Bloc Note du CFSD #1
Aujourd’hui dans le Bloc Note du CFSD on vous fait découvrir ou re-découvrir “Les Vertus de l’Échec” de Charles Pépin.
Un essai qui traite de l’utilité et de la puissance de l’échec dans lequel chaque chapitre aborde une vision positive de celui-ci.
L’échec peut être douloureux, difficile à vivre, mais
La Sophro’ au Micro Épisode #1 La Peur
Aujourd’hui l’équipe du CFSD est très fière de vous présenter le premier épisode de son podcast mensuel La Sophro’ au Micro. Le thème que nous aborderons dans ce premier épisode présenté par Véronique Daniel, formatrice au CFSD, est la Peur et tout ce qu’elle a à nous...
La sophrologie, une pratique corporelle au service des émotions
Nos émotions révèlent un message, elles nous parlent de nous, nous permettent un dialogue intérieur, nous donnent des informations sur la situation vécue. Chaque émotion a bien sûr son utilité et va mobiliser l’ensemble du corps par diverses manifestations corporelles.
C’est à ce moment-là que la sophrologie s’avère
Comment faire de son stress un allié ?
Le stress, tout le monde en parle, pas une journée sans entendre « je suis trop stressé.e », « tout me stresse », « je vis dans un stress permanent », « j’ai mal partout, c’est le stress »… Mais c’est quoi finalement le stress?
Il était une fois la Sophrologie…
Au moment de la création de sa méthode dans les années 60, à l’instant de sa mise en œuvre, le Professeur Alfonso Caycedo avait-il imaginé qu’il s’en suivrait un tel engouement ?
Bernard Santerre
Toujours un immense plaisir pour moi de partager un écrit de Bernard SANTERRE (Formateur et Sophrologue, fondateur de l'Institut dr Sophrologie de Rennes et Président du Syndicat des sophrologues professionnels). La pertinence de ses mots, son humanisme et sa capacité...
