Actualités

La Sophro’ au Micro Épisode #2 L’ADAPTABILITÉ

Le CFSD est au rendez-vous pour l’épisode 2 de son podcast La Sophro’ au Micro ! Le thème que nous aborderons dans ce deuxième épisode présenté par Sylvie Bertrand est l’adaptabilité, cette qualité ancrée en nous depuis la nuit des temps. Le troisième épisode sera sur...

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LA SOPHRO’ AU MICRO Épisode #2 L’adaptabilité

Le CFSD est au rendez-vous pour l’épisode 2 de son podcast La Sophro’ au Micro ! Le thème que nous aborderons dans ce deuxième épisode présenté par Sylvie Bertrand est l’adaptabilité, cette qualité ancrée en nous depuis la nuit des temps. Le troisième épisode sera sur...

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Le Bloc Note du CFSD #1

Aujourd’hui dans le Bloc Note du CFSD on vous fait découvrir ou re-découvrir “Les Vertus de l’Échec” de Charles Pépin.

Un essai qui traite de l’utilité et de la puissance de l’échec dans lequel chaque chapitre aborde une vision positive de celui-ci.
L’échec peut être douloureux, difficile à vivre, mais

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La Sophro’ au Micro Épisode #1 La Peur

Aujourd’hui l’équipe du CFSD est très fière de vous présenter le premier épisode de son podcast mensuel La Sophro’ au Micro. Le thème que nous aborderons dans ce premier épisode présenté par Véronique Daniel, formatrice au CFSD, est la Peur et tout ce qu’elle a à nous...

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La sophrologie, une pratique corporelle au service des émotions

Nos émotions révèlent un message, elles nous parlent de nous, nous permettent un dialogue intérieur, nous donnent des informations sur la situation vécue. Chaque émotion a bien sûr son utilité et va mobiliser l’ensemble du corps par diverses manifestations corporelles.

C’est à ce moment-là que la sophrologie s’avère

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Comment faire de son stress un allié ?

Le stress, tout le monde en parle, pas une journée sans entendre « je suis trop stressé.e », « tout me stresse », « je vis dans un stress permanent », « j’ai mal partout, c’est le stress »… Mais c’est quoi finalement le stress?

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Bernard Santerre

Bernard Santerre

Toujours un immense plaisir pour moi de partager un écrit de Bernard SANTERRE (Formateur et Sophrologue, fondateur de l'Institut dr Sophrologie de Rennes et Président du Syndicat des sophrologues professionnels). La pertinence de ses mots, son humanisme et sa capacité...

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